低身長メンズが自然に盛れる靴はコレ！バレずに５センチも高くなる靴って！？

1.低身長メンズおすすめな靴

低身長な方がまずほしいと思うのは「厚底靴」です。 しかし、明らかに厚底だなと分かる靴は逆に「自分は低身長です！」と主張してるみたいでカッコ悪いですよね、、

だからソールの厚みは「5cm」までが最適です！
あくまで自然に見せつつも、しっかり盛れる最適な「厚底」の高さなんです。

そこで今回はソールが5cmまでの厚みで、今オススメの靴をご紹介します！

▶革靴編

●ハイソールサイドゴアブーツ

底高さ：約5センチ

足首の両脇に伸縮するマチがつけられたデザインでスキニーパンツやワイドパンツなどどんなパンツとも相性抜群。なんといってもソールは5センチと履けば世界が広がる★魅力の靴です。さりげなく盛れる靴として１品あると便利。また、低身長さんが履いたイメージ写真は下記記事内にありますので、ぜひ参考にして見てください。

●シャークソール厚底プレーントゥダービーシューズ

底高さ：約4センチ

定番のレースアップブーツに厚底デザインを加えた大人っぽくハードな印象をもたらしてくれるブーツ。内側にはＺＩＰがついているので着脱が楽に出来るのも嬉しいポイント！スキニーパンツと合わせるコーディネートがおすすめ。

●シャークソール厚底プレーントゥダービーシューズ

底高さ：約4センチ

上品なルックスと履き心地のよさが魅力的。 シャークソールと呼ばれるギザギザしたソールが特徴で、センス良く身長を盛って低身長をカバーすることが出来ます！ フォーマルさを保ちながらシャークソールで少し雰囲気をカジュアルダウンさせたトレンド感あふれるのがおすすめポイント。

●シャークソール厚底コインローファー

底高さ：約4センチ

上品な見た目としなやかな履き心地を味わえるMinoriTYのレザーシューズ。 締め付け感なく、ラクに穿けるのがおすすめポイント♪ こちらも同じく程良い厚みのシャークソールを使用していて、モードな印象にも着こなしやすいアイテムですね。

●ドクターマーチン/3ホール

底高さ：約4センチ

革靴と言えば、な定番アイテム。 コーデ初心者～上級者まで幅広い方に支持され、トレンドに流されないロングセラーアイテムです。 何といっても「エアークッションソール」と呼ばれる、ドイツのお医者さんが開発した歩きやすさと身長アップ効果の一挙両得なアイテム。 革靴ですが、どことなくストリートな印象です。

●ドクターマーチン/サイドゴアブーツ

底高さ：約4センチ

こちらもドクターマーチン特有の「エアークッションソール」を搭載したブーツ。 靴ひもがない革靴は特に大人っぽい印象で、低身長さんの可愛い印象も払拭しつつ身長カバーしてくれるのでオススメです♪

▶スニーカー編

今スニーカーは、ソールが厚底でぼってり感のある「ダッドスニーカー」と呼ばれるものがトレンドとしても主流！ ただこれもあまりにソールがぶ厚かったり大きい「ダッド感」の強すぎるものは逆に子供っぽく見えて低身長さんにとってNG。 程良い大きさ・ボリュームで大人なデザインのものを選ぶのがおすすめ♪

●HOKA ONE ONE/BONDI6

底高さ：約5センチ

リカバリーシューズとして有名な「HOKA ONE ONE」。 なんといっても特徴的なのが、丸みのあるフォルム。 5cmという底の厚みがありながらも無駄なデザインは省かれていて、「ダッド感」も少なく、身長をしっかり盛りながらも「盛ってる感」は少ないのがおすすめポイント！

●NIKE/Air Force

底高さ：約4センチ

NIKEの中でも最もロングセラーなアイテム。飽きないシンプルなデザインが人気を博しています。 ソールもそこまで高くないようで実は4cmも盛れるのは、低身長メンズにとってはかなり嬉しい、マストハブな一足ですね。

●MOUNTAINSMITH/エアソールサンダル

底高さ：約4cm

サンダルも今や、厚底が主流。夏のシンプルな装いにおいてもアクセントになること間違いなし◎

2.低身長メンズおすすめな靴別コーデ紹介

上記でオススメした低身長さんにオススメな靴。 さらに低身長をカバーできるテクニックで、身長カバー効果を最大限発揮するコーデ術をご紹介します！！

▶革靴

●『ダービーシューズ×グレースラックス』知的でオトナなスタイル

ダービーシューズの持つクラシックな雰囲気を最大限生かすなら、知的なグレーのスラックスを合わせて。 靴にボリュームがある分、パンツの丈はアンクル丈を選ぶと低身長さんでも着こなしやすいです♪ シャークソールが程よくカジュアルダウンをしてくれるので、バランス良くコーデ出来ます。

●『厚底ローファー×ワイドデニム』ボリューム感を楽しむカジュアルスタイル

カジュアルでストリートな雰囲気のワイドデニムには、きれいめな革靴のローファーで上品さをプラス。 またパンツの幅にボリュームがある分、靴紐のないシンプルなデザインで引き算してあげることにより、低身長でもバランスの良い着こなしが生まれます。

●ドクターマーチン×黒スキニ―×カーディガン

ストリート感のあるドクターマーチンの3ホールブーツは、スキニーできれいめに合わせて。 そこに今季トレンドのビッグシルエットなカーディガンで作る『Yラインシルエット』が低身長を高見せしてくれます♪

●サイドゴアブーツ×フレアパンツ×ダブルブレストテーラードジャケット

裾に向かって広がるフレアパンツには、サイドゴアブーツを合わせると足の形がキレイに出て脚長効果がバツグン！ ダブルブレストのテーラードジャケットを合わせてヴィンテージ感漂う上級者コーデもオススメです！

スニーカー

●HOKA ONE ONE/BONDI6×白パンツ

ダッドスニーカーには洗練された印象の白パンツで上品さを足してバランスを◎ 下半身にインパクトがある分、トップスの丈はショート～ミドルまでに抑えシンプルにしてあげるといいですね！

●『NIKE/Air Force×黒スラックス×カラーニット』ストリートモードに着こなす。

かっちりした印象の黒スラックスはエアーフォース1できれいめな要素を残しながら程よくカジュアルダウン。 今期トレンドのビビッドなカラーニットを差し色で大胆に加えれば、ストリートモードの完成。 上半身に目線が向くことで身長高見え効果も期待できます！

●エアソールサンダル×モッズコート』アーバンアウトドアに抜け感を。

アウトドア要素の強いエアソールサンダル。 夏以外でも靴下とレイヤードすることで抜け感のあるコーデを楽しめます♪ 野暮ったいモッズコートにハイテクな組み合わせが洒落っ気たっぷりな上級者コーデ。

3.低身長メンズおすすめな靴選びの豆知識

自分に合う靴のサイズが見つからない、一番ジャストな靴の大きさってどんなの？ など、まだまだ尽きない低身長さんの靴選びのお悩み、、

ここからは、低身長さんが靴選びの時に知ってれば失敗が少なくなる豆知識をご紹介します。

大きすぎる靴＆爪先の長い靴はNG

「大きすぎるサイズ」の靴を履くと、身長に対しての靴の大きさがアンバランスに見えてしまい、子供っぽい印象に。。 また爪先の長い靴も、横から見た時に身長に対してアンバランスな印象でカッコ悪い。あくまでぴったりとフィットする靴を選ぶことを意識しましょう。

インソール（中敷き）を活用しよう！

僕もよく活用するのが、インソール（中敷き）です。低身長さんは靴のサイズもミニマムな方が多いと思います。 そのため一般的なものだとぴったりくる靴がなかなかないという方も多いのではないでしょうか。

そこで、是非活用していただきたいのが、インソール（中敷き）なんです。1枚入れれば大体0.5～1センチくらいは爪先が詰まってくれるので、ジャストフィットな履き心地を実現してくれます。

また、かかと部分が盛り上がっている身長をアップ出来るインソール（中敷き）は、さらに自然と低身長をカバーしたい人にはオススメ。 ただ座敷での飲み会など靴を脱がなければいけない場面に遭遇するときは覚悟が必要です。(笑)

白の靴には要注意！膨張して目線が下がるぞ！

上でもエアーフォース1で紹介した「白」のスニーカー。実は低身長さんは少し注意が必要です。

白は膨張色でもあるので、しっかりコーデにメリハリを付けないと視線がすぐに下に向いて、身長が低く見えてしまいます。 しかしながら上記のコーデで紹介したように、トップスに明るい色や柄物を持ってくるなどして上半身に目線が集まる工夫をすれば問題ありませんのでご安心を◎

※「スタイルよく見せるコツは縦長を意識すること」という記事を書いているので、低身長なメンズは是非そちらもご覧ください！