【10月服装メンズ】気温別コーデ完全ガイド｜20〜30代が押さえるべき秋のおしゃれ術
プレス さとる
こんにちは、MinoriTYスタッフのさとるです！10月は朝晩と日中の寒暖差が大きく、服装選びに迷う季節。気温別の目安や重ね着のコツを押さえて、快適さと季節感を両立する着こなし術を紹介します。
目次
10月は朝晩と日中の寒暖差が大きく、何を着るか迷いやすい季節です。 快適さと季節感を両立させるには、気温の目安を把握し、重ね着と素材選びで調整する発想が欠かせません。
本記事では気温別の服装ポイントや年代別の意識ポイント、重ね着のコツ、失敗を避ける注意点を体系的に解説します。 読み終える頃には、自分の生活リズムに合わせて迷わず選べる判断軸が手に入り、秋のおしゃれを自信を持って楽しめるようになります。
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10月の服装選びで意識すべきポイント
10月は気温差と季節感の両立が鍵になります。 以下を押さえると安定した着こなし判断がしやすくなります。
それぞれ詳しく解説していきますので、参考にしてください。
10月の気温と服装の目安
10月は平均で15〜20度前後の日が多く、前半は穏やかでも後半は冷え込みが進みます。 同じ一日でも通学や通勤の時間帯は肌寒く、日中は歩くと汗ばむことがあるため、体温調整の可否が快適さを左右します。
基本は「軽い羽織＋長袖」を軸に、屋内外の移動や活動量で脱ぎ着できる構成にすると失敗しにくいです。 風がある日は体感温度が下がるため、風抜けの少ない生地や首元の保温ができる小物を用意しておくと安心です。
おしゃれに見える季節感の出し方
10月のおしゃれは、色と素材と分量の三点で整えると効果的です。 色は鮮やかさを少し抑えた中間色を主役に据えると、落ち着きと清潔感が両立します。
素材は表面に凹凸や起毛感のある生地を一点添えると、視覚的な温度が上がり秋らしさが自然に伝わります。 分量は「軽い羽織を一枚足す」程度から始め、朝晩の冷えに合わせて首・手首・足首周りの露出を控えると季節感が締まります。
気温別に見る10月のメンズ服装ガイド
温度帯ごとに優先すべき要素が異なります。 下記の三つの範囲で考えると、迷いが減り実用性と印象の両方を確保できます。
20〜25度｜ライトアウターで快適に過ごす
このレンジは一日の中で体感が振れやすく、体温の逃げ道を作りつつ風対策も必要です。 ポイントは「薄くて張りのある羽織」を持つことと、「長袖の肌当たり」を確保することです。
生地は軽量でしなやかなものにすると空調の効いた室内でも扱いやすく、通学やデスクワークでの煩わしさを避けられます。 ボトムスは通気性と保温性のバランスをとり、歩行や階段移動で汗ばみにくい厚みを選ぶと不快感が減ります。
18〜22度｜重ね着で温度調整をスマートに
日中の温度は高めでも、朝夕はひんやりするため「脱いだ時の成立」を意識します。 最小構成は「半袖に軽い長袖を重ねる」または「長袖に薄手の羽織を添える」の二択で、どちらも室内外で調整しやすいのが利点です。
汗処理が追いつかないと不快感が残るため、肌側は乾きやすい生地を選び、外側は風を受け流す表面感があると快適です。 背中に掛けてもシワが出にくい軽い羽織を用意しておくと、移動中の温度変化にも素早く対応できます。
15〜18度｜防寒を意識した秋の王道スタイル
朝晩は冬の入り口に近い体感となるため、表地の密度と首周りの保温性を優先します。 裏地が滑らかで風を通しにくい羽織があると冷気を遮り、温もりの層が作れます。
中間層には空気を含む厚みのある生地を置き、肌側は汗冷えを起こしにくい素材を選ぶと快適性が維持されます。
足元は接地感が安定するものを選ぶと、地面からの冷えを受けにくく、夜の外出や帰宅時でも安心して歩けます。
年代別（20代・30代）10月コーデのポイント
同じ気温でも、求められる印象は年代で少し変わります。 20代は遊び心の配分、30代は落ち着きと清潔感の密度を最適化すると好感度が高まります。
各要素について詳しく解説していきます。
20代向け｜トレンド重視で遊び心を
20代はベースの清潔感に対して、色・柄・素材のどれか一要素に季節のアクセントを加えるとフレッシュに見えます。 全体を盛るのではなく、視線が集まる上半身か小物の一箇所にだけ変化を置くと、授業やアルバイトなど多様なシーンでも浮きません。
サイズ感は動きやすさを確保しつつ、余白を少しだけ持たせると余裕のある印象に寄ります。 写真に残った時のバランスも整いやすく、季節のムードを自然に取り込めます。
30代向け｜大人の落ち着きを意識
30代は「静かな存在感」を目指すと品が伝わります。 色は二〜三色でまとめ、同系の濃淡差で立体感を作ると過度な華美さを避けながら季節感が出ます。
素材は表面にわずかな起毛や艶を持つものを一点だけ配し、残りは滑らかな質感で支えると全体が洗練されます。 サイズは肩と袖丈の収まりを優先し、装飾は控えめにすることで、職場と私服の境目でも違和感なく過ごせます。
10月に活躍するアイテム3選
気温差に強く、印象を整えやすい三カテゴリを押さえると失敗が減ります。 以下の三つは多くのシーンに対応し、季節のムードを過不足なく表現できます。
軽量アウターで昼夜の寒暖差を乗り切る
電車や教室で膝に置いたり背もたれに掛けてもシワが気になりにくい生地だと扱いが楽です。 袖をまくっても立体が崩れにくい設計だと、日中の温度上昇にも即応できます。
カラーは合わせやすい中間色が便利で、屋外の自然光と屋内の蛍光灯のどちらでも落ち着いて見えます。
ニットやスウェットで季節感を演出
中間層としてのニットやスウェットは、空気を含ませて保温する役割と、見た目に温度を足す役割を担います。
重要なのは「首元の開き具合」「身頃の厚み」「肌当たり」の三点で、室内の長時間着用でも疲れにくい設計が快適です。起毛感や編み目の表情は光の加減で見え方が変わるため、日中と夜間の外出でも印象が単調になりません。 汗ばむ日には通気の良いインナーを噛ませると、脱がずに体感の調整がしやすくなります。
足元はブーツやレザーで秋らしさを出す
足元を少しだけ重たくすると、上半身のボリュームと釣り合いが取りやすくなり、全体が安定して見えます。 レザーの質感は素材のコントラストを生み、布帛中心の装いに緊張感を与えます。
アウトソールは硬すぎないものを選ぶと歩行時の疲れが減り、長時間の授業や街歩きでも快適さが続きます。 色は落ち着いたトーンだと合わせ幅が広く、季節が進んでも違和感なく使えます。
10月上旬（20〜25度）のおすすめメンズコーデ術
ミニマルロングカーデコーデ
シンプルながらも印象的なロングカーディガンを使った、大人のミニマルスタイルです。
トップスには白のクルーネックTシャツを使用し、グレーのロングカーディガンを羽織ることで縦のラインを強調しています。ボトムスは黒のワイドスラックスで落ち着きがあり、モノトーンで統一されたコーディネートが洗練された印象を与えます。
アースカラー×カーゴメンズコーデ
カジュアルな要素と落ち着いたトーンを組み合わせた、アースカラーの都会的スタイルです。
トップスはダークブラウンのジップアップジャケットを採用し、柔らかな素材感でラフな印象に仕上げています。ボトムスにはグレーのカーゴパンツを選び、機能的で今っぽいシルエットが魅力です。全体的にゆったりとしたバランスで、こなれ感を演出しています。
ストリートモノトーンコーデ
都会的なモノトーン配色でまとめた、シンプルながら個性の光るストリートスタイルです。
トップスはブラックのシャツを羽織り、インナーの白Tシャツのグラフィックがアクセントになっています。ボトムスはブラックデニム調のワイドパンツを合わせており、全体にゆるさを持たせながらも、無駄のないバランスで仕上げています。
10月中旬（18〜22度）のおすすめメンズコーデ術
ブラックミニマルコーデ
シンプルながらも洗練された印象を与える、ミニマルなスタイルのコーディネートです。
トップスには程よくゆとりのあるブラックシャツを合わせ、控えめながらも大人の余裕を感じさせる雰囲気に。ボトムスはドレープ感のあるグレーワイドパンツで、重すぎず軽やかな印象を与えています。全体を落ち着いたトーンで統一し、都会的で知的な印象を演出しています。
バーガンディ×カーキの秋色リラックスコーデ
秋らしい深みのあるカラーを取り入れた、季節感あふれるゆるめのコーディネートです。
トップスにはバーガンディのスウェットをチョイスし、程よい厚みと起毛感でぬくもりを感じさせます。ボトムスは柔らかな素材感のカーキベージュのパンツで、リラックスした印象を与えます。全体的にナチュラルでやわらかい雰囲気が漂い、秋のお出かけにぴったりの装いです。
テラコッタメッシュのカジュアル秋コーデ
温かみのあるカラーと軽やかな素材感を組み合わせた、秋の軽快カジュアルスタイルです。
トップスにはテラコッタカラーのメッシュニットを取り入れ、抜け感と旬のニュアンスをプラス。ボトムスはウォッシュ加工が効いたデニムパンツで、ラフな中にも個性が光ります。カラーと素材感で季節感を演出しながら、気負わず着られるスタイリングに仕上がっています。
10月下旬（15〜18度）のおすすめメンズコーデ術
ミニマルライトアウターコーデ
無駄を削ぎ落としたクリーンな雰囲気が魅力の、ライトアウターを主役にしたミニマルコーデです。 トップスは光沢感のあるアイボリーのノーカラーコートで、シンプルながらも品のある印象。 全体的にニュートラルなトーンでまとめることで、都会的で洗練されたスタイルに仕上がっています。
ネイビーモードカジュアルコーデ
落ち着いたネイビーカラーを基調に、モード感とカジュアルさをミックスさせたスタイリングです。 トップスにはコーデュロイ素材のネイビープルオーバーを取り入れ、さりげない光沢と起毛感が秋冬らしさを演出。ボトムスはたっぷりとしたブラックワイドパンツで、リラックスした雰囲気を強調しています。 全体のゆったりシルエットが抜け感を生み、ストレスフリーな印象に。
ケーブルニットナチュラルコーデ
柔らかく優しい印象のアイボリーを主軸に、ナチュラルな風合いを大切にした秋冬コーディネートです。 トップスはざっくりとしたケーブル編みが特徴のカーディガンで、リラックス感と温かみを同時に表現。ボトムスはグレーデニムのワイドパンツで、適度なカジュアルさをプラスしています。 全体的に優しい色合いで、季節感のある穏やかなスタイルに仕上げています。
ミリタリーモダンロングコーデ
落ち着いたアースカラーとロングシルエットで、大人の余裕を感じさせるミリタリー風コーデです。 トップスはカーキのロングシャツコートで、ドレープ感とフロントのボタンデザインが特徴的。インナーにはホワイトのVネックを合わせ、清潔感をプラスしています。 ボトムスはすっきりしたブラックパンツで、縦長シルエットを際立たせ、全体にスタイリッシュな印象を与えています。
モノトーンツイードカジュアルコーデ
上品さとカジュアルさをミックスした、モノトーンベースの大人カジュアルコーディネートです。 トップスはブラック×ホワイトのツイード素材が目を引くショートブルゾンで、程よいクラシカル感を演出。ボトムスはグレーのワイドデニムを合わせ、こなれ感のあるバランスに仕上げています。 仕上げに大きめのレザーバッグを持つことで、全体に都会的なエッセンスを加えています。
重ね着をおしゃれに見せる3つのコツ
重ね着は温度調整だけでなく、立体感で印象を上げる技術です。 以下の三つを守ると、誰でも簡単に整った見え方に近づけます。
色のトーンを揃えてバランスを取る
まず明度と彩度を近づけると、面積の大きい上半身がまとまり、視線の散らばりを防げます。 三色以上使う場合は一色を「つなぎ」の役割にして、他二色の橋渡しをさせると唐突さが消えます。
バッグやベルトなど小物の色も同系に寄せると、離れて見たときに一枚の絵のような統一感が生まれます。 色数は抑えても、濃淡差を一段だけつけると単調さを避けられます。
素材感をミックスして奥行きを出す
平滑な生地と表情のある生地を重ねると、光の反射が変化し立体感が強まります。 表情の強い素材は一箇所に留め、他は穏やかな質感で受け止めると上品にまとまります。
同じ色でも素材が違うだけで見え方が変わるため、色の統一と素材のコントラストで奥行きを作る発想が有効です。
肌に触れる層はチクチクしにくい生地にして、長時間の着用ストレスを避けることも忘れないでください。
着丈の差でシルエットを整える
上に羽織るほど着丈をわずかに長くする「階段式のレイヤー」にすると、腰位置が自然に整い脚がすっきり見えます。 逆に内側の丈が長すぎると間延びするため、段差は控えめにし、横から見た時に裾が綺麗に重なる幅を意識します。
座った際の裾の跳ね上がりも想定し、背面の丈が椅子に引っかかりにくい長さだと所作が美しく保てます。 歩行時に裾が揺れすぎないバランスを探ると、動きのあるシルエットでも整って見えます。
Q&A｜10月の服装に関するよくある疑問
迷いがちなポイントを先読みで解決します。 以下の四つを押さえるだけで、日々の判断スピードが上がります。
10月に半袖はもうNG？
日中が25度近い日は半袖でも問題ありませんが、朝晩は肌寒くなるため「半袖＋軽い羽織」が前提です。 半袖単体だと季節感が不足しがちなので、色をやや落ち着かせる、表面感のある小物を一点添えるなどで秋要素を補いましょう。
屋内の空調が強い施設では肩まわりの冷えが起きやすいので、肩掛けで形が崩れにくい羽織を携帯しておくと安心です。
予定と滞在場所の温度を事前に確認するだけで、快適さと印象の両立が容易になります。
アウターはいつから必要？
目安は最高気温が20度を下回る日が増え始めた頃です。 特に朝の気温が15度前後なら、風を受けた瞬間の体感はさらに低くなるため、薄手でも風を遮る一枚が役立ちます。
一方で日中が暖かい地域や活動量の多い日は、アウターを手持ちにして脱ぎ着で調整すると暑さ負けを防げます。
登下校や帰宅時間の冷え込みを基準に判断すると、実生活に沿った快適さが得られます。
大学生と社会人で服装の違いはある？
大学生は活動範囲が広く、カジュアル要素を一点足しても許容されやすい分、清潔感の確保が最優先です。
社会人は落ち着きと誠実さが評価されやすいため、配色とサイズ感の整いを優先し、印象を乱すディテールは控えめにすると好感度が上がります。
どちらも「脱いだ時に成立すること」「シワと毛玉の管理」は共通の評価軸です。 生活リズムと接する相手に合わせ、遊び心と実用性の配分を調整しましょう。
秋の服装で失敗しやすいポイントは？
色と素材が夏寄りのまま、もしくは一気に冬寄りへ振り切る極端さが失敗の原因です。 段階的に秋要素を足し、体感が下がる首・手首・足首周りから優先的に温度を補うと外れにくくなります。
携行性を軽視すると一日の後半で体調を崩しやすいため、畳んで鞄に入る羽織を常備しましょう。 衣服のメンテを怠ると清潔感が損なわれるので、毛玉取りやブラッシングを習慣化すると印象が安定します。
まとめ｜10月のメンズ服装を攻略して秋のおしゃれを楽しむ
いかがでしたでしょうか。
10月は気温差が大きいため、脱ぎ着で調整できる構成と風対策が快適さの要となります。 色・素材・分量で季節感を少しずつ足すと、無理なく秋らしさが伝わります。
20代は遊び心を一点、30代は落ち着きを密度高くのせると、それぞれの魅力が引き立ちます。 重ね着は色のトーン統一、素材のコントラスト、着丈の段差の三点を守ると整って見えます。
携行性の高い羽織と小物を常備すれば、急な冷え込みでも印象と体調を同時に守れます。 今日の天気と予定に合わせて一枚足す発想を取り入れ、秋のおしゃれを自分らしく楽しんでください。
それではまた次回★
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髙城 覚takagi satoru
2020年に入社。「売上No.1の店舗運営者になる」というビジョンを掲げ、MinoriTY(マイノリティ)のブランディング活動に邁進中！生まれは愛知で、幼少期から大学までサッカーに打ち込んできました。2025年の今はその情熱をファッション分野に注ぎ、より多くの方にMinoriTYを知ってもらうため成長を積んでいます！
この記事は
／僕が書きました！