【失敗しない】メンズセーターの完全ガイド｜気温別の選び方と似合うコーデの作り方
MinoriTYブランドディレクター さとる
こんにちは、MinoriTYブランドディレクターのさとるです！秋冬コーデの主役になるセーターは、選び方ひとつで印象が大きく変わります。 本記事では、初心者でも失敗しない選び方や、清潔感のある大人な着こなしのポイントを分かりやすく解説します。
目次
秋冬のファッションにおいて、主役級の活躍を見せるセーターですが、選び方や着こなしに悩む男性は少なくありません。 種類や素材、サイズ感が多岐にわたるため、どれを選べば正解なのか迷ってしまうことも多いでしょう。
この記事では、初心者でも失敗しないセーターの選び方から、「ゆるめ」で「清潔感」のある着こなしのコツ、そして長く愛用するためのケア方法までを網羅しました。
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初心者がセーター選びで失敗しない3つのコツ
セーター選びは一見難しそうに見えますが、ポイントを絞ることで誰でも理想の一着に出会うことができます。 まずは、初心者が意識すべき3つの基本的なコツを押さえておきましょう。
これら3つのポイントについて、それぞれ詳しく解説していきます。
素材をひとつに絞って選ぶ
初心者がセーターを選ぶ際、最初に注目すべきなのは素材選びです。
多くの素材が混ざったものは機能的な反面、手入れや質感が複雑になりやすいため、まずは代表的な素材をメインにしたものを選びましょう。
例えば、暖かさを重視するならウール、チクチク感が苦手で手入れを楽にしたいならアクリルやポリエステルといった化学繊維がおすすめです。
素材の特性を理解して一点に絞ることで、着心地のイメージが湧きやすくなり、購入後のギャップを防ぐことができます。
まずは扱いやすい素材から試し、自分のライフスタイルに合うものを見つけてみましょう。
普段のサイズより「ゆるめ」を基準にする
ジャストサイズやタイトなセーターは体のラインを拾いすぎてしまい、コーディネートによっては古臭い印象を与えることがあります。
普段Mサイズを選んでいる方であれば、Lサイズを検討するか、もともとオーバーサイズに設計されたMサイズを選ぶのがポイントです。
身幅や肩幅にゆとりを持たせることで、リラックス感と大人の余裕を感じさせる着こなしが完成します。
また、程よいゆとりがあることでインナーとの重ね着もしやすく、着回しの幅も広がります。
無理のない「ゆるさ」を意識することが、今どきで洗練された印象を作る近道です。
季節に合う厚みを把握しておく
セーターには「ハイゲージ（薄手）」から「ローゲージ（厚手）」まで、さまざまな厚みがあります。
デザインだけで選んでしまうと、秋口には暑すぎたり、真冬には寒すぎたりして着用頻度が下がる原因になります。
秋や春先にはTシャツ感覚で着られる薄手のニットを、冬にはアウターのインナーとしても映える程よい厚みのものを選ぶのがおすすめです。
また、厚手すぎるニットはアウターを羽織った際に着膨れして見える場合もあるため注意が必要です。
着る季節や合わせるアウターを想定して厚みを選ぶことが、快適さと見た目の両立につながります。
セーターとニットの違い
ファッション用語として頻繁に使われる「セーター」と「ニット」ですが、その違いを正確に理解している方は意外と少ないものです。 両者の違いを知ることで、アイテム探しがよりスムーズになります。
ここでは、それぞれの定義と選び方の基準について解説します。
基本的な違いとは
結論から言うと、「ニット」は生地や素材の製法を指し、「セーター」はその素材で作られたトップスの形状を指します。
ニットとは、1本の糸をループ状に編み込んで作った生地の総称であり、セーターだけでなく、カーディガンやマフラー、帽子などもニット製品に含まれます。
一方でセーターは、ニット素材を使用した「被って着るタイプ」のトップスを指す言葉です。
つまり、すべてのセーターはニット素材ですが、すべてのニットがセーターというわけではありません。
この違いを理解しておくことで、ショップ検索や店員とのやり取りもスムーズになり、自分の目的に合ったアイテムを選びやすくなります。
ニットとセーターの選び方
アイテムを探す際は、素材感や編み方を重視したい場合は「ニット」という言葉を意識して探すのがおすすめです。
一方で、トップスとして着用する前提で探す場合は、「セーター」というカテゴリから選ぶと効率的です。
例えば、「ケーブル編みの立体感が欲しい」といった場合は編み柄に注目し、「冬のインナーとして着たい」のであればセーターというアイテム形状を基準に考えます。
商品名には両方の言葉が含まれていることも多いため、自分が求めているのが「生地の風合い」なのか「服の形」なのかを整理しておくことがポイントです。
用途に合わせて言葉を使い分けることで、イメージ通りのニット・セーターに出会いやすくなります。
素材で変わるメンズセーターの特徴3つ
セーターの着心地や保温性、そして見た目の印象は、使われている素材によって大きく異なります。 代表的な3つの素材を知ることで、シーンに合わせた最適な選択が可能になります。
それぞれの素材が持つメリットと特徴を詳しく見ていきましょう。
ウール：保温性と万能性
ウール（羊毛）は冬のセーターの代表的な素材であり、優れた保温性と吸湿性を持っています。
天然素材ならではの温かみのある風合いは、見た目にも高級感と季節感を与えてくれます。
また、ウールは弾力性がありシワになりにくいため、型崩れしにくいというメリットもあります。
一方で、肌が敏感な方はチクチク感を感じる場合があるため、肌着を工夫するか、カシミヤ混などの柔らかい種類を選ぶと良いでしょう。
真冬の寒さ対策と上質な雰囲気を求めるなら、ウール素材が最も頼りになる選択肢です。
アクリル：軽さと扱いやすさ
アクリルはウールに似せて作られた化学繊維で、ふっくらとした柔らかい肌触りが特徴です。
ウールに比べて非常に軽量で、長時間着ていても肩が凝りにくく、発色が良いため鮮やかなカラーのアイテムも多く揃っています。
また、虫食いの心配が少なく、家庭で洗濯できるものも多いため、日常使いに非常に適しています。
価格も比較的リーズナブルなものが多く、トレンドのデザインや色を気軽に試したい場合に最適です。
手軽にニットの雰囲気を楽しみつつ、ケアの手間を減らしたい方におすすめの素材です。
綿（コットン）：長いシーズン着られる快適性
コットンニットは、吸水性と通気性に優れており、サラッとした着心地が魅力です。
ウールのような保温性は劣りますが、その分、暑くなりすぎないため、秋口から春先まで長いシーズン着用することが可能です。
静電気が起きにくく、肌への刺激も少ないため、乾燥肌の方やウールのチクチクが苦手な方でも安心して着られます。
また、スウェット感覚でラフに着られるものが多く、カジュアルなコーディネートと相性が抜群です。
室内で過ごすことが多い方や、季節の変わり目に重宝する一着を探している方にぴったりです。
メンズセーターのサイズ選び3つのポイント
洗練されたスタイルを作るためには、サイズ選びが最も重要な要素となります。 単にサイズを上げるだけでなく、どこの寸法を見るべきかを知っておく必要があります。
理想のシルエットを作るための3つのポイントを解説します。
肩幅でシルエットを決める
リラックス感のあるスタイルを作るためには、肩のラインが落ちている「ドロップショルダー」のデザインを選ぶのが鍵です。 肩幅がジャストサイズのものは、どうしてもビジネスライクで堅苦しい印象になりがちです。
実際の肩幅よりも数センチ広い設定のものを選ぶことで、丸みのある柔らかなシルエットが生まれ、こなれた雰囲気が漂います。 肩の縫い目が腕の方に少し落ちる程度が、今のトレンドにおいて最もバランスが良いとされています。
試着の際やサイズ表を見る際は、自分の肩幅よりも大きめの数値になっているかを必ず確認しましょう。
身幅で“今っぽさ”を調整する
身幅（胸囲）のゆとりは、着心地だけでなく、見た目の「今っぽさ」を決定づける重要な要素です。 身幅が広いワイドシルエットのセーターは、体型を自然にカバーしつつ、生地のドレープが生まれることで優雅な印象を演出してくれます。
シャツやカットソーをレイヤードする場合でも、身幅に余裕があればゴワつきにくく、快適に重ね着を楽しめます。 一方で身幅が狭いと体のラインが強調されやすく、リラックス感が損なわれてしまうため注意が必要です。
着丈で全体バランスを整える
肩幅と身幅をゆったりさせる場合こそ、着丈のバランスには気を配りたいところです。 着丈が長すぎるとだらしない印象になりやすく、逆に短すぎると子供っぽく見えてしまうことがあります。
理想的なのは、腰骨が隠れる程度からお尻が半分隠れるくらいの丈感。 インナーとのレイヤードもしやすく、全体のシルエットもきれいにまとまります。
鏡で全身を見たときに脚が短く見えないかを意識しながら、自分にとってのちょうどいい長さを選びましょう。
色とデザインで季節感を出す3つのテクニック
セーターは色や編み目のデザインによって、全く異なる表情を見せます。 季節感やコーディネートの雰囲気をコントロールするためのテクニックを紹介します。
これらを意識することで、よりお洒落でTPOに合った着こなしが可能になります。
カラー選びで季節感をつくる
色は季節感を表現する最も簡単なツールです。
秋冬の深まりに合わせて、ボルドー、ダークグリーン、マスタード、ブラウンといった暖色系やくすみカラーを取り入れると、温かみのある印象になります。
一方で、春先に向けてはライトグレー、ベージュ、ペールトーンのブルーなど、明るく軽やかな色を選ぶと爽やかさがプラスされます。
また、定番の黒やネイビーは引き締め効果がありますが、重くなりすぎないように白のインナーをレイヤードさせるなどの工夫も有効です。
その日の気温や気分に合わせて色を選ぶことで、ファッションの楽しみが広がります。
編み目（ケーブル・リブ）で印象を調整する
セーターの表面にある編み目（編地）の違いは、見た目の印象を大きく左右します。
縄のような模様が特徴の「ケーブル編み」は、立体的で装飾性が高く、一枚で着ても存在感があり、温かく優しい雰囲気を出せます。
縦のラインが強調される「リブ編み」は、伸縮性が高く、すっきりとしたスマートな印象を与えるため、きれいめなスタイルに適しています。
表面が平らな「天竺編み（プレーン）」は、シンプルでどんなアウターとも喧嘩しないため、着回し力を重視する方におすすめです。
自分のなりたい雰囲気に合わせて、編み目のデザインにも注目してみてください。
柄の有無でコーデ難易度を変える
無地のセーターは最も汎用性が高く、初心者でもコーディネートを組みやすいアイテムです。
一方で、アーガイル、ボーダー、ノルディック柄などの柄物は、季節感を強く出し、個性を表現できる魅力があります。
ただし、柄物は他のアイテムとのバランスを取るのが難しくなる場合があるため、ボトムスやアウターはシンプルにまとめるのが鉄則です。
最初は無地やワンポイントから始め、慣れてきたら落ち着いた配色の柄物に挑戦するのが失敗しないステップです。
柄の大きさや色の数によっても派手さが変わるため、自分に馴染むものを選びましょう。
セーターを取り入れた失敗しないメンズコーデ
ここからは、セーター使った、具体的なメンズのコーデについてご紹介していきます。 なお、ここで紹介するアイテムは、MinoriTYの公式オンラインストアから購入できますので、ぜひチェックしてください。
モノトーンカジュアルコーデ
シンプルながらも都会的な雰囲気を演出したカジュアルコーデです。ブラックのニットパーカーはゆとりあるシルエットでリラックス感を与え、インナーの白Tシャツをレイヤードして抜け感をプラス。ボトムスは淡いグレーデニムでカジュアルダウンし、全体的にバランスの取れた仕上がりになっています。
ブルーグレーストリートコーデ
落ち着いたブルーグレーのトップスが印象的なストリートテイストのコーデ。フード付きニットは柔らかい色合いで季節感があり、ゆるめのシルエットでリラックスムードを演出。ボトムスにはストライプのワイドパンツを合わせ、縦のラインを意識したすっきり見えのスタイルです。
ボルドーシックレイヤードコーデ
深みのあるボルドーが映える、大人の落ち着きを感じさせるコーデ。立体感のある編み地のニットは上品で、黒のレザーブルゾンを羽織ることで洗練された印象に。ワイドな黒パンツで全体のトーンを統一し、シックで都会的なスタイルを作り上げています。
スモークブルーリラックスコーデ
カラーで柔らかさを出した大人カジュアルなスタイル。スモークブルーのクルーネックニットは優しげなカラーが印象的で、シンプルながら存在感があります。ベージュのワイドパンツを合わせてナチュラルな抜け感を演出しています。
ナチュラルレイヤードカジュアル
柔らかいトーンのアイスベージュを取り入れた季節感のあるカジュアル。ニットとインナーでレイヤード感を出し温かみのある雰囲気に。スリムなブラックパンツと黒スニーカーで引き締め、スタイリッシュなシルエットに仕上げています。
グレイッシュモードコーデ
モノトーンベースにグレージュを加えたモード感のあるスタイリング。ニットポロの程よい柄感とインナーのレイヤードがこなれ感を演出。細身のブラックパンツとレザーブルゾンで都会的かつ洗練された印象です。
アニマルパターンミックスコーデ
インパクトあるアニマル柄ニットで魅せる個性派カジュアル。ブラウングレージュのヒョウ柄トップスがトレンド感を演出し、無地のワイドパンツと合わせて程よくまとまるバランスにしています。
モカカラーナチュラルコーデ
モカカラーを主軸にした落ち着いたナチュラルスタイル。襟付きニットのクラシックな雰囲気とゆとりのあるシルエットでリラックス感を演出。淡いベージュのワイドパンツと合わせて柔らかな印象に仕上げています。
トーププニットモードコーデ
立体的な編み柄が印象的なタウプカラーニットでモード寄りのスタイルに。ケーブル編みの存在感と抑えた色味で上品さを演出。グレーベースのプリーツパンツで動きを出し洗練されたシルエットにしています。
アイスベージュカジュアルコーデ
柔らかいトーンのトップスを主役にしたナチュラルで優しい印象のカジュアル。アイスベージュのニットパーカーに白インナーで抜け感を作り、ブラウンのバルーンパンツでリラックス感と個性を両立しています。
ナチュラルベージュメンズコーデ
ナチュラルな色味でこなれ感を出した大人カジュアル。ベージュニットのゆとりあるシルエットと裾から覗く白Tのレイヤードで軽やかさをプラス。テーパード気味のブラックパンツで全体を引き締めています。
セーターに合うボトムス3選
タックワイドスラックス
トレンドのバギーシルエットを採用した、ゆったり上品なスラックス。 ウエストのダブルタックで立体感を出しつつ、ヌケ感がありながらだらしなく見えない絶妙シルエットが、オンオフ問わず活躍します。
チルワイドバギーデニムパンツ
柔らかな穿き心地で窮屈感ゼロなのに、デニムらしい程よいハリも感じられる1本。 脚のラインを拾わないワイドストレートで体型カバーも叶い、360度どこから見てもきれいなシルエット。 「チル」なムードでリラックスして穿けます。
冬に穿きたいきれいめスマートスリム裏起毛パンツ
もたつかずきれいに穿けるよう計算された、裏起毛あったかパンツ。 1本でしっかり保温できるうえ、ツヤ感のあるきれいめツイル素材と、ラクに穿けるカジュアルなポンチ素材の2素材から選べます。 フリース裏地とゴムウエストで、肌にも動きにも優しい履き心地です。
セーターを快適に着られる気温の目安
何度で着るのがベスト？
一般的に、セーター（ニット）を一枚で着て快適に過ごせるのは、気温が15℃〜20℃前後の時期です。
15℃を下回ると肌寒さを感じるようになるため、アウターが必要になってきます。
逆に20℃を超えると、素材によっては蒸れを感じることがあるため、コットンニットや薄手のハイゲージニットを選ぶ必要があります。
最高気温が10℃台になったら、本格的なウールやアクリルニットの出番と考えて良いでしょう。
天気予報をチェックして、その日の最高気温と最低気温に合わせた素材選びをすることが大切です。
重ね着・アウターとの組み合わせ
気温が10℃以下になる真冬には、セーターとアウターのレイヤードが必須となります。
この時、インナーに保温性の高い機能性肌着を着用したり、シャツを挟んで空気の層を作ったりすることで、暖かさを調整します。
アウターを羽織る際は、セーターの袖や身幅がアウターの中でごわつかないか注意が必要です。
ビッグシルエットのセーターには、アームホールが広いオーバーサイズのアウターを合わせるのが正解です。
室内に入ってアウターを脱いだ時のことも考慮し、セーター一枚でも様になるコーディネートを意識しましょう。
メンズコーデで失敗しない着こなしのコツ3つ
良いセーターを選んでも、合わせ方次第では魅力が半減してしまうこともあります。
これら3つのテクニックを使うことで、誰でも簡単にバランスの良いコーデが完成します。
細身パンツと合わせてYラインを作る
ゆるめのセーターを着る際、最も簡単にスタイル良く見せる方法は、細身のパンツを合わせることです。
上半身にボリュームを持たせ、下半身をタイトに引き締めることで、アルファベットの「Y」のようなシルエットが完成します。
この「Yラインシルエット」は、体型カバー効果があるだけでなく、大人っぽく洗練された印象を与えます。
スキニーパンツやテーパードパンツなど、足のラインがきれいに見えるボトムスを選んでみてください。
メリハリのあるシルエット作りが、野暮ったさを回避する一番のポイントです。
シャツを挟んで清潔感をプラスする
セーターの首元や裾からシャツを少し覗かせるレイヤードスタイルは、清潔感を出すための王道テクニックです。
特にクルーネック（丸首）のセーターの場合、首元が寂しくなりがちですが、シャツの襟が見えるだけできちんとした印象が加わります。
裾から出すシャツの長さは、長すぎず短すぎない3〜5cm程度がバランス良く見えます。
白シャツを挟むことで顔周りが明るくなり、コーディネート全体に軽やかさと奥行きが生まれます。
「なんか物足りない」と感じたときは、ぜひシャツをインナーに合わせてみてください。
アウターは“短丈orロング”でシルエットを整える
セーターの上に羽織るアウター選びでは、中途半端な丈を避けるのがコツです。
ショート丈のブルゾンやジャケットを合わせれば、足長効果が期待でき、アクティブで軽快な印象になります。
一方で、膝下まであるロングコートを合わせれば、縦のラインが強調され、シックで大人な雰囲気に仕上がります。
セーターのボリューム感に負けないよう、アウターもサイズ感にゆとりのあるものを選ぶと、全体のバランスが整います。
メリハリのある丈感を選ぶことで、コーディネートの意図が明確になり、お洒落度がグッと上がります。
長持ちさせるためのセーターケアの基本
お気に入りのセーターを長く愛用するためには、日頃のケアが欠かせません。 面倒に感じるかもしれませんが、基本を知っておけば意外と簡単に行えます。
大切な洋服を良い状態で保つための、正しいケア方法を学びましょう。
毛玉を防ぐ洗い方のポイント
セーターの天敵である毛玉は、洗濯時の摩擦によって発生することが多いです。
これを防ぐためには、必ずセーターを裏返してから、目の細かい洗濯ネットに入れて洗うことが重要です。
洗剤は、繊維を傷めにくい「おしゃれ着用中性洗剤」を使用し、洗濯機の「手洗いコース」や「ドライコース」などの弱水流で洗ってください。
また、柔軟剤を使用することで繊維の滑りが良くなり、静電気や摩擦を軽減して毛玉ができにくくなる効果も期待できます。
少しの手間を惜しまないことが、きれいな状態を保つ秘訣です。
型崩れしない干し方
濡れたセーターは水分を含んで重くなっているため、ハンガーにかけて干すと自重で伸びてしまい、型崩れの原因になります。
セーターを干す際は、平らな場所に広げて干す「平干し」が鉄則です。
市販の平干しネットを使用するか、お風呂の蓋の上などにタオルを敷いて広げるなどして、重力を分散させましょう。
直射日光は変色や素材の劣化を招くため、風通しの良い日陰で干すことも大切です。
乾いた後も、ハンガーに吊るしっぱなしにせず、畳んで保管することで伸びを防ぐことができます。
オフシーズンの正しい保管方法
衣替えでセーターを長期保管する前には、必ず洗濯をして汚れを落としておきましょう。
目に見えない皮脂汚れや食べこぼしが残っていると、虫食いや黄ばみの原因になります。
保管時は、湿気を防ぐために収納ケースの底や間に除湿剤を入れ、防虫剤も忘れずにセットしてください。
また、ぎゅうぎゅうに詰め込むと繊維が潰れて風合いが損なわれるため、ふんわりと余裕を持って収納するのがポイントです。
次のシーズンも気持ちよく着られるよう、清潔な状態で休ませてあげましょう。
まとめ｜
いかがでしたでしょうか。
今回は、メンズセーターの選び方から着こなし、ケア方法までを詳しく解説しました。 素材やサイズ感、そして季節に合わせた選び方をマスターすれば、セーターは秋冬のファッションを格上げする最強のアイテムになります。
「ゆるめ」で「清潔感」のあるスタイルを取り入れて、リラックスしながらもお洒落を楽しんでください。 この記事を参考に、自分だけの一着を見つけ、快適で素敵な秋冬シーズンを過ごしましょう。
それではまた次回★
＼みなさまからの感想お待ちしてます／
参考になった、面白かった、こんなのが読みたいなど、なんでもOK！
送ってみるわたしたちの力になります！
髙城 覚takagi satoru
2020年に入社。「売上No.1の店舗運営者になる」というビジョンを掲げ、MinoriTY(マイノリティ)のブランディング活動に邁進中！生まれは愛知で、幼少期から大学までサッカーに打ち込んできました。2025年の今はその情熱をファッション分野に注ぎ、より多くの方にMinoriTYを知ってもらうため成長を積んでいます！
この記事は
／僕が書きました！